به گزارش پایگاه خبری تحلیلی نارخبر و به نقل از خبرگزاری فارس_تبریز: نوروز، فصل سفر و دید و بازدید، زمانی برای تجدید دیدار با عزیزان و لذت بردن از طبیعت زیبای ایران است. اما در کنار همه زیبایی‌های این ایام، جاده‌ها هم شاهد افزایش چشمگیر تردد خودروها هستند. متأسفانه، یکی از مهم‌ترین چالش‌هایی که پلیس راه کشور با آن روبه‌روست، تصادفات ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان است؛ عاملی که می‌تواند شیرینی سفر را به تلخی تبدیل کند.
وقتی خستگی، سفر را نیمه‌تمام می‌گذاردجاده‌ها روایتگر هزاران داستان‌اند؛ داستان‌هایی که برخی به سلامت به مقصد می‌رسند و برخی دیگر، در میانه راه، به حادثه‌ای تلخ ختم می‌شوند. بر اساس گزارش‌های پلیس راه آذربایجان شرقی، ۳۶ درصد تصادفات نوروزی در این استان ناشی از واژگونی خودرو بوده است. علت اصلی اینواژگونی‌ها، چیزی نیست جز خواب‌آلودگی و خستگی رانندگان.حبیب آبراهه، رئیس پلیس راه استان آذربایجان شرقی، در گفتگو با خبرنگار فارس در تبریز، زنگ خطر رانندگی در شرایط خواب‌آلودگی را به صدا درآورد. وی اعلام کرد: یکی از دغدغه‌های اصلی ما در تعطیلات نوروزی، خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان است. این موضوع یکی از مهم‌ترین دلایل تصادفات جاده‌ای به‌ویژه واژگونی خودروهاست.
واژگونی؛ سرنوشت تلخ یک لحظه غفلت آمارها نشان می‌دهد که ۳۶ درصد از تصادفات رخ‌داده در استان در ایام نوروز، ناشی از واژگونی خودرو بوده که دلیل اصلی آن خستگی و خواب‌آلودگی رانندگان است. آنچه این موضوع را نگران‌کننده‌تر می‌کند، محل وقوع این تصادفات است. بیشتر این حوادث در ۳۰ کیلومتری شهرستان‌ها رخ می‌دهند؛ جایی که رانندگان با تصور این‌که به مقصد نزدیک شده‌اند، احتیاط را کنار می‌گذارند و بدون استراحت به مسیر خود ادامه می‌دهند.
وی با اشاره به اجرای طرح ویژه پلیس راه از ۲۵ اسفندماه، تأکید کرد که در این ایام، تیم‌های گشتی پلیس راه با آمادگی کامل در جاده‌ها حضور دارند تا از بروز حوادث تلخ جلوگیری کنند. اما نقش اصلی در پیشگیری از تصادفات، خود رانندگان هستند.
چگونه از خواب‌آلودگی در رانندگی جلوگیری کنیم؟
متأسفانه، بسیاری از رانندگان تصور می‌کنند که می‌توانند بر خواب‌آلودگی خود غلبه کنند. اما واقعیت این است که خواب‌آلودگی به‌صورت تدریجی تأثیر خود را بر عملکرد راننده می‌گذارد و در یک لحظه کوتاه، فاجعه‌ای جبران‌ناپذیر رقم می‌خورد.
رئیس پلیس راه آذربایجان شرقی، حبیب آبراهه با تأکید بر اهمیت رعایت اصول ایمنی در رانندگی، توصیه‌هایی را جهت کاهش خطرات ناشی از خستگی و خواب‌آلودگی ارائه کرد.
وی اظهار داشت: رانندگان باید پس از هر دو ساعت رانندگی، حداقل ۱۵ دقیقه استراحت کنند، حتی در صورتی که احساس خستگی نداشته باشند، چرا که بدن نیاز به بازیابی انرژی دارد.همچنین، بر اساس تأکیدات پلیس راه، از رانندگی در ساعات پایانی شب و ابتدای صبح باید خودداری شود، زیرا این بازه‌های زمانی بیشترین میزان خواب‌آلودگی را به همراه دارند.
آبراهه افزود: در صورت احساس خستگی، هرگز حتی برای چند لحظه چشمان خود را نبندید. بهترین اقدام، توقف در مکانی امن و داشتن استراحت کوتاه است که می‌تواند از بروز حوادث ناگوار جلوگیری کند.
وی بر لزوم حفظ کیفیت هوای داخل خودرو تأکید کرد و گفت: استفاده از تهویه مناسب و ایجاد جریان هوای تازه در داخل خودرو به کاهش خواب‌آلودگی کمک می‌کند.
رییس پلیس راه استان همچنین به مصرف نوشیدنی‌های کافئین‌دار اشاره کرد و هشدار داد: اگرچه مصرف این نوشیدنی‌ها ممکن است هوشیاری را افزایش دهد، اما جایگزین مناسبی برای استراحت نیست و رانندگان نباید تنها به آن‌ها اتکا کنند.
نوروزی ایمن با رعایت قوانین رانندگی
رئیس پلیس راه استان آذربایجان شرقی د از رانندگان خواست که با رعایت نکات ایمنی، سفرهای نوروزی خود را به تجربه‌ای خوش و به‌یادماندنی تبدیل کنند.وی تأکید کرد: همه رانندگان باید فاصله طولی را رعایت کرده، از سبقت و سرعت غیرمجاز پرهیز کنند و مهم‌تر از همه، در صورت احساس خستگی، بدون تعارف با خودشان استراحت کنند.نوروز، زمانی برای شادی و دیدار عزیزان است. با رعایت قوانین و نکات ایمنی، اجازه ندهیم که یک لحظه غفلت، شادی‌های ما را به غم تبدیل کند. آرام و هوشیار برانید تا سال جدید را با سلامت و خوشحالی آغاز کنید!
