زهرا خاطری درگفتگو با خبرنگار پایگاه خبری تحلیلی نار خبر؛ مبارک رمضان را فراتر از یک آیین عبادی توصیف کرد و گفت: رمضان زمانی است که انسان از روزمرگی فاصله میگیرد و به معنا، سکوت درونی و خودآگاهی نزدیکتر میشود.
وی با اشاره به جایگاه ویژه این ماه در فرهنگ اسلامی افزود: رمضان بستری برای تمرین انتخابهای آگاهانه است؛ انتخابهایی که میتوانند رفتار فردی و روابط اجتماعی انسان را دگرگون کنند.
این کارشناس فرهنگی با بیان اینکه روزهداری صرفاً به محدودیتهای جسمی خلاصه نمیشود، اظهار داشت: کنترل خواستهها، مدیریت هیجانات و مراقبت از گفتار و کردار، از مهمترین پیامهای تربیتی این فریضه الهی است.
خاطری ادامه داد: در فضای معنوی رمضان، انسان بیش از هر زمان دیگری با درون خود مواجه میشود و این مواجهه، زمینهساز اصلاح نگرشها و بازسازی شخصیت فردی است.
وی با اشاره به تأثیرات اجتماعی این ماه گفت: رمضان، فرصت احیای همدلی در جامعه است. افزایش کمک به نیازمندان، سادهزیستی و توجه به دیگران، از جلوههای اجتماعی این ماه به شمار میرود.
این کارشناس فرهنگی افزود: تجربه گرسنگی و تشنگی، درک ملموستری از شرایط اقشار کمبرخوردار ایجاد میکند و میتواند نگاه انسان را نسبت به مسئولیتهای اجتماعی عمیقتر سازد.
خاطری با اشاره به ابعاد روانشناختی روزهداری تصریح کرد: کاهش تنشها، افزایش صبر و تقویت آرامش ذهنی، از پیامدهای مثبت این عبادت است که میتواند به تعادل روانی فرد کمک کند.
وی همچنین به ارتباط میان سلامت جسم و معنویت اشاره کرد و گفت: نظم در تغذیه، فاصله گرفتن از پرخوری و توجه به سبک زندگی سالم، از فرصتهایی است که رمضان در اختیار انسان قرار میدهد.
این کارشناس فرهنگی خاطرنشان کرد: اگر آموزههای رمضان تنها به یک ماه محدود نشود و در طول سال تداوم یابد، میتواند به تغییرات پایدار در رفتار فردی و اجتماعی منجر شود.
خاطری در پایان گفت: رمضان، نقطه شروعی برای ساختن انسانی آگاهتر و جامعهای آرامتر است؛ ماهی که میتواند مسیر زندگی را به سوی معنا، تعادل و مسئولیتپذیری هدایت کند.
انتهای خبر/
